Массаж шейно-воротниковой зоны Минск
Спа - массаж шейно-воротниковой зоны
Спа - массаж шейно-воротниковой зоны в Минске
МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ В МИНСКЕ
Процедура
«Офисный самурай»
«Офисный самурай»
"Расправленные плечи, гибкость в шее и свобода в грудном отделе. Эти 30 минут вернут вам силы после долгого рабочего дня".
Область воздействия
Шейно-воротниковая зона
Продолжительность и цена
30 минут - 40 BYN
Эффект от процедуры
-Снятие напряжения в шее и плечах
-Уменьшение "холки"
-Увеличение работоспособности
-Улучшение настроения и нормализация сна
-Мощный расслабляющий эффект
- Беременность;
- Кровотечение и наклонности к ним ( в том числе и критические дни);
- Острая стадия любого заболевания ( в том числе ОРЗ,грипп, лихорадка, температура, аллергия, обострение боли в спине);
- Варикозное расширение вен;
- Постоперационный период (менее 2-6 мес.);
- Болезни щитовидной железы;
- Гнойные процессы любой локализации;
- Грыжи;
- Болезни крови, опухоли, склероз сосудов головного мозга,острая ишемия миокарда, тромбоз, остиомиелит.
Массаж шейно-воротниковой зоны в Минске необходим для эффективного расслабления и восстановления после напряженного рабочего дня.
Эта процедура помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Люди часто приходят на массаж шейно-воротниковой зоны, чтобы избавиться от напряжения в области шеи и плеч, вызванных длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Также массаж помогает при головных болях, вызванных стрессом и перенапряжением , улучшает концентрацию за счёт усиленного притока крови к мозгу.
Многие отмечают улучшение качества сна и снижение усталости после регулярных сеансов.
Эта процедура помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Люди часто приходят на массаж шейно-воротниковой зоны, чтобы избавиться от напряжения в области шеи и плеч, вызванных длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Также массаж помогает при головных болях, вызванных стрессом и перенапряжением , улучшает концентрацию за счёт усиленного притока крови к мозгу.
Многие отмечают улучшение качества сна и снижение усталости после регулярных сеансов.
Чтобы подготовиться к массажу шейно-воротниковой зоны, следуйте этим простым советам:
- За час до сеанса выпейте стакан воды — это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
- За 1-2 часа до процедуры лучше не есть плотную пищу, чтобы избежать дискомфорта во время сеанса.
- Избегайте кофе и алкоголя: Эти напитки могут помешать вам расслабиться, сделав кожу более чувствительной.
- Сообщите массажисту о своём здоровье: Если есть хронические болезни или боли, обязательно расскажите об этом специалисту.
- Снимите украшения: Кольца, браслеты и другие аксессуары могут мешать работе массажиста.
Массаж шейно-воротниковой зоны можно делать регулярно, но частота зависит от состояния здоровья и потребностей человека.
Для профилактики и поддержания тонуса мышц рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю. Если вы испытываете сильное напряжение, боли в шее или плечах, частота может быть увеличена до 2-3 раз в неделю.
При этом важно прислушиваться к своему телу и проконсультироваться с массажистом, чтобы не перегружать мышцы.
Для профилактики и поддержания тонуса мышц рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю. Если вы испытываете сильное напряжение, боли в шее или плечах, частота может быть увеличена до 2-3 раз в неделю.
При этом важно прислушиваться к своему телу и проконсультироваться с массажистом, чтобы не перегружать мышцы.
На массаже больно быть не должно. Если появляется дискомфорт, это мешает расслаблению и снижает эффективность процедуры.
Лёгкое давление — норма, но острая боль недопустима. Терпеть её нельзя, так как это может привести к микротравмам мышц или спазмам.
Массажист всегда контролирует силу воздействия, ориентируясь на ваши ощущения. Если вам больно — сразу скажите об этом, не стесняйтесь. Это поможет специалисту настроить технику под ваши индивидуальные особенности.
Массаж должен быть приятным, чтобы приносить максимум пользы вашему телу.
Лёгкое давление — норма, но острая боль недопустима. Терпеть её нельзя, так как это может привести к микротравмам мышц или спазмам.
Массажист всегда контролирует силу воздействия, ориентируясь на ваши ощущения. Если вам больно — сразу скажите об этом, не стесняйтесь. Это поможет специалисту настроить технику под ваши индивидуальные особенности.
Массаж должен быть приятным, чтобы приносить максимум пользы вашему телу.
Откройте для себя другие услуги:
Все наши процедуры не являются медицинскими услугами и не предназначены для диагностики, лечения или медицинской реабилитации. Их основное назначение — общеоздоровительное, косметическое и релаксирующее воздействие на организм, направленное на улучшение общего самочувствия и поддержание красоты.